Mais dias como esse.

Um dia meio chuvoso...

Passei assistindo filmes e dormindo... se comi ? sim, mesmo que meu corpo não pedisse por comida decidi seguir a risca o almoço, tomei uma sopa e depois continuei a seção de filmes...dormi o resto da tarde e depois comi uma banana, mais nada.

Agora a noite ouvi meus pais conversarem sobre mim, eles tavam discutindo sobre o que comi o dia todo, meu pai pareceu meio bravo... amanhã vou comer direitinho no almoço pra não ficarem me cobrando muito. Mas o que me preocupa mais é me controlar o resto do dia, sem exagerar pensando que já quebrei as regras e comer sem ser necessário.

Decidi ficar nas 500/600kcal por dia... ou menos como foi hoje, mas como dormi o dia todo não tinha necessidade de comer mais que aquilo, além do que em casa não tem nada de saudavel pra comer... sem saladas, sem iogurtes, sem frutas... só bolachas, pães e doces.

Finalmente me pesei, depois de tanto tempo criei coragem... os números não foram muito agradáveis, mas também não foram desesperadores, acho que no fundo já esperava por ele.
Dia 15/01- 1º pesagem: 63.200 kg      IMC= 23.7


Sem desespero, sei que de pouco a pouco vou chegar onde eu desejo.


Muita força !!!
Beijos.