Help !!!

Prestes a ter uma compulsão ='(
Já to no 4º dia de ABC e to ficando loucaa... to com fome, e eu almoceiiii !!!
Sabia, não deveria ter almoçado, abriu meu apetite... e agora ele não para, eu não consigo parar de pensar em comida, e no que eu posso fazer pra comer, e comer mto, mas eu num possooo !!! eu tenho que aguentar... não é possivel, eu não quero fracassar.
Hoje o dia é de 400kcal... não tomei café da manhã, mas foi inevitavel almoçar hoje. Até agora comi só salada de repolho, 2 colheres de salada de maionese e 2 colheres de macarronada, nem foi um prato mto grande... mas to prestes a ceder !!!
Não sei oq faço... se como algumas calorias que ainda me restam e ficar o resto do dia sem comer, ou se espero pra comer mais tarde.
Meu estomago tá se remoendo por dentro.
Jogando alto, comi até agora: 250kcal.

Mais tarde eu posto novamente.
me deem força...

beijoos.