Muitooo feliz, hoje o dia foi maravilhoso... pelo menos até agora.
Não tive nenhuma compulsão faz tempo, e to comendo pouquíssimo... acordei mega enjoada e bem tarde, pra compensar o que eu não durmi nos outros dias, qualquer cheiro me embrulhava o estômago (ainda não sei o motivo), acho que to mal do fígado... até as comidas normais eu sinto o gosto diferente... mais enfim, tá dando tudo certo !!!
Tive que almoçar hoje, e ainda ouvi reclamações de que comi pouco... mas nada demais, comi bem pouco mesmo e mais tarde tomei um pouco de café e só, até agora... acho que as calorias de hoje foram maiores, por causa do almoço :/ umas 500 kcal por cima.
Agora a noite só que eu tive umas vontades de comer doce... mas já passou, não vou ceder as vontades e ficar obesa, essa época do ano também não ajuda muito.
Outro motivo pra tamanha felicidade é que semana que vem vou viajar, 1 semana só pra organizar a casa com minha mãe e depois volto pra sampa, esse tempo vai ser de regime cerrado, muita fruta... verdura... iogurte desnatado... e exercícios diários, por que lá vão ter os equipamentos. Talvez depois que eu voltar tome coragem de me pesar :/ por enquanto não to muito segura.
Muita força !!!
Beijos.
olá. primeira vez que visito seu blog. gostei mto da sua história e dos seus controles. e quanto às compulsões, não se preocupe, todas nós temos dessas... por isso que estamos aqui, pra poder contar numa hora dificil como essa, ou mesmo nas dores de cabeça e enjooes e dores de estomago e etc... =)
ResponderExcluirpode contar comigo se precisar.
beijos linda.
;*
sou novata. UASHDUASH estou visitando Blogs ;**
ResponderExcluiro pior de tudo é ter alguém sempre dizendo que vc está comendo pouco, né? eu odeio p_p me põe nervosa.
força na sua dieta e feliz viagem ;*